Pratiquement tous est dans le nom ! La sono thérapie c’est la thérapie par le son. Il existe autant de pratiques qu’il existe d’instruments. Dans mon cas, le choix s’est porté vers les bols tibétains et les gongs traditionnels chinois.
Pourquoi ?
Premièrement, il y a des choses que l’on explique pas ! C’est avant tout un appel du cœur. Leurs sonorités, vibrations et résonances sont tellement envoutantes, qu’en leur compagnie, je suis comme un enfant.
Et de part leurs conceptions chaque bol/gong est unique et possède ses propres propriétés. J’ai découvert cet art, il y a maintenant plus de 10 ans et après une pratique personnelle, je souhaite la partager au plus grand nombre.
Dans un second temps, leurs capacités relaxantes et anti-stress ne sont plus à prouver. Ils ont cette capacité de nous faire lâcher totalement prise sur notre quotidien pour nous offrir un pur moment de connexion avec son « soi intérieur ».
Les bols possèdent aussi la faculté de pouvoir être disposés sur le corps, ce qui permet de transmettre directement les vibrations émises et d’accentuer le voyage vers le bien-être.
Comment ca marche ?
Notre corps est composé majoritairement d’eau, et cette élément est extrêmement sensible aux vibrations Plusieurs expériences ont déjà démontré qu’en fonction du type de son et de vibration plusieurs patterns pouvait ce dessiner dans l’eau ou même le sable. Ces patterns décrivent des formes géométriques complexes qui répondent pour la plupart à la géométrie sacrée.
Par voie de conséquence, les sons et vibrations des bols sont transmises directement et indirectement à l’eau qui compose notre corps. Et cela permet de créer des changements subtiles qui peuvent nous permettre d’accéder à niveau bien-être qu’on aura du mal à atteindre seul.
Il est également possible que la thérapie par les sons vibratoires puisse aider notre corps sur bien d’autres aspects, mais cela fera l’objet d’autres articles.
En attendant, venez tester la Sono thérapie par les bols chantants !
Benjamin Branly